武威凉州至香格里拉旅游全攻略

从丝路重镇凉州到藏地天堂香格里拉，这是一场横跨西北与西南的文化自然之旅。以下为详细行程规划：

一、行程概览

• 天数：建议7-10天
• 最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
• 交通方式：推荐自驾或飞机+巴士组合（武威→兰州飞迪庆→香格里拉）

二、详细行程

第1-2天：武威凉州文化探索

• 参观雷台汉墓（马踏飞燕出土地）、鸠摩罗什寺，感受丝路历史。
• 住宿：凉州区特色客栈，品尝武威三套车（凉面、卤肉、茯茶）。

第3-4天：抵达香格里拉

• 从兰州飞迪庆机场，乘巴士至香格里拉市区（约1小时）。
• 适应高原：首日避免剧烈运动，游览独克宗古城，转世界最大转经筒。

第5-7天：香格里拉深度游

• 普达措国家公园：徒步属都湖、碧塔海，欣赏高原湖泊与草甸。
• 松赞林寺：参观“小布达拉宫”，了解藏传佛教文化。
• 纳帕海：环湖骑行或骑马，体验季节性湿地景观。
• 住宿：藏式民宿，尝试酥油茶、牦牛肉火锅。

三、实用贴士

• 高原反应：提前服用红景天，携带氧气瓶，注意保暖防感冒。
• 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针。
• 装备建议：防晒霜、墨镜、冲锋衣及舒适徒步鞋。

通过这份攻略，您将领略凉州雄浑的丝路遗韵与香格里拉纯净的藏地秘境，开启一段难忘的跨域之旅！